妈妈们来看看新妈妈关于牙齿的5问5答

新妈妈牙齿5问5答

“生个娃娃掉颗牙”，正如同老话儿讲的一样，刚生了宝宝的新妈妈，牙齿通常会出现一些问题，如牙齿松动、牙周炎、龋齿、牙龈炎等口腔疾病。那么大多数准妈妈晋级成妈妈后，牙齿特别容易出现问题，是什么原因导致的呢？又该如何进行预先防治呢？

1问：刚生完宝宝不能刷牙，否则牙会早掉，是真的吗？是否可以用电动牙刷？

答：这种说法缺乏科学根据。产后的几天，为了补充营养，常饮食高糖、高蛋白、高脂肪食品，如果吃后不刷牙，这些食物残渣长时间地停留在牙缝间和口腔内，发酵、产酸，会对牙齿和口腔黏膜产生很大的刺激，容易造成口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，甚至会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。如果链球菌感染还可能诱发风湿热、肾炎和心脏病，危害较大。勤刷牙可以及时清理食物残渣，有效防止口腔感染和这些疾病的发生。

防治措施：

产后一定要刷牙，餐后各一次，饭后漱口；每次刷牙前要先将牙刷用开水消毒，以防止牙刷过硬，刺伤牙龈而引起口腔感染；刷牙须用温水，并注意正确的刷牙姿势；还可用些具有清洁、消毒作用的含漱剂。可以选择质量比较好的电动牙刷，好的电动牙刷刷头通常有角度，能更彻底地清除牙菌斑，有效缓解牙龈炎，并能帮助缩小牙周袋。目前市面上比较好的品牌有飞利浦等。

2问：生宝宝前我牙齿很好，生完宝宝，我出现了龋齿，跟生宝宝有关系吗？

答：很多原因都可能导致龋齿的发生：比如，怀孕期间，准妈妈体内的激素水平发生变化，矿物质补充不足；准妈妈喜食酸甜食物；产后进食顿数和甜食量明显地增多，又没有及时彻底地进行口腔清洁等。但归根结底都是因为不注意保持口腔卫生，使口腔内的细菌增多，在大量的细菌作用下，食物残渣中的碳水化合物得以发酵、产酸，便导致牙齿脱钙，形成的龋齿。跟生宝宝是没多大关系的。

要保持口腔卫生，餐后应认真仔细地刷牙一次；刷牙时选用刷头小、刷毛软的牙刷；用含氟牙膏，牙膏中的氟化物可以起到预防龋齿的作用；应该尽量减少进食含糖食品和饮料的次数不要长时间含着甜食在口腔内吃过含糖食品或饮料立即漱口；选择有利于身体健康和非致龋性食物，并遵循科学的进糖原则；定期使用牙线彻底清洁。

3问：刚生完宝宝1个月，牙齿松动，怎么办？

答：产后牙齿松动，原因较多。一是怀孕时和分娩后不注意饮食卫生、忽视口腔保健，在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，牙石中的细菌分泌毒素和代谢物，腐蚀牙龈，牙齿慢慢失去牙龈和牙周组织保护，最后松动脱落；二是缺钙，孕期缺钙，在产后会出现牙齿疏松或牙齿脱落现象；产后处于哺乳期的新妈妈平均每天丢失钙约300毫克，体内的雌激素水平较低，泌乳素水平较高，在月经没有复潮之前，骨头更新钙的能力处于低水平，分泌进乳汁中的钙质是动用母亲自身的钙储备，这时，如不及时补充钙，也会出现牙齿松动；三是产后饮食上的原因，产后常食用坚硬食物、酸性食物、冷饮等伤害了牙齿。

饮食营养要均衡，少吃甜食、零食，睡前不吃食物；用含氟牙膏，餐后刷牙；吃钙片，喝牛乳、骨头汤等来补钙；牙齿严重松动时，一定要找医生咨询。